SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Lazar Novovic

    Post
    Trening w domu

    Oni nie muszą trenować na siłowni, po prostu dieta, światło rzeźbiące+photoshop i masz ich niektóre filmiki, kazde zdjecie jest zmienione komputerowo, nie wiem ile moga miec w ŁAPIE, ale mozna se policzyc dobre proporcje 86kg 186 wzrostu coś koło 39-40. Tak nie można wyglądać od tak, nie nikt tak nie będzie wyglądał, bo to jego geny. Oni nie są [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 17:47:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Lazar Novovic

    Post
    Trening w domu

    96 kg'amowy Adam Raw się nie zgadza XD Ale wiadomo to wyjątki:D a kwestia siły kalistenicznej to po prostu przystosowanie mięśni do danego oporu jakim jest nasza masa, opór można zwiększać za pomocą dodawania ciężaru.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 19:19:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • hmb?

    Post
    ATLETA

    [...] ale czy to zadziała tego nikt Ci nie powie, zwłaszcza że hmb nie ma zbyt dobrej opinii, co uważam, jest winą firm odżywkowych, które wprowadzając je na rynek zrobiły tak wyolbrzymioną kampanię reklamową tego suplementu że wiele osób po jego spróbowaniu było po prostu rozczarowanych. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8981 Data: 2003-11-13 23:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na temat supli oraz witamin.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli po prostu dobrą rozgrzewkę zrobić i po treningu nie zapomnieć o stretchingu ? A co do witamin to z tych tylko na dzień, które byś polecił ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2014-06-19 11:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może oczekiwałem zbyt dużo a po prostu jest to taki mini dodatek do wszystkie, nie wiem jak to określić Zmieniony przez - Galaxy321 w dniu 2021-01-09 22:40:52

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2021-01-09 22:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może oczekiwałem zbyt dużo a po prostu jest to taki mini dodatek do wszystkie, nie wiem jak to określić Zmieniony przez - Galaxy321 w dniu 2021-01-09 22:40:52 Nie szukaj w testosteronie remedium na wszystkie problemy....wykorzystaj to co daje testo czyli szybsza regenerację, możliwość przełamywania barier (psychika), kondycja..... ćwicz [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2021-01-10 00:06:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Które multiwitaminy wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz Olimp - Vita-Min Multiple Sport sa dosyc tanie jak na taka jakosc. Naprawde dobre po prostu je czuc. Tylko siuski zolte po tym ale to nic

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2008-08-25 03:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie, otóż jadę teraz dietą, która była pisana na zamówienie specjalnie dla mnie. Oto jej bilans na koniec dnia: B: 139G / W: 453G / Tłuszcz: 98 / KCAL: 3278 / I czy po prostu to nie jest czasem za dużo, dla osoby, która w październiku za rok startuje w szawodach "muscular development" ? Aktualnie moja waga wynosi 62.2 kg, planuje [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2010-12-11 22:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg to nawet powinienes sprawdzic. Badasz testa po prostu. Jak lezy tzn sol fizjologiczna sama wbijasz. Generalnie to hcg lecisz tak dlgo do poki test nie dojdzie w okolice polowy widelek. Wtedy mozesz na sermy przeskoczyc. e: a z kreta to nie rob jaj. Chcesz to zajadaj, jedno nie ma nic do drugiego. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 13.05.2019 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2019-05-13 19:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprzez świetne przygotowanie fizyczne. Nie chcę żebyście mnie źle zrozumieli - nie twierdzę, że jak się teraz zwali cała grupa pro-wrestlerów to zdominują świat MMA. Po prostu, niektórzy (podkreślam) z nich (w szczególności posiadający również wcześniejsze doświadczenie w MA), jeśli poważnie potraktują występy w MMA, mogą stać się naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5853 Data: 2008-12-26 14:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po prostu po kazdej diecie jak zaczynalam normalnie jesc i jadlam wlasnie weglowodany (makarony, ryz itp) to bardzo szybko tyłam dlatego boje sie to jesc :(

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2011-03-10 17:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rodzicami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramy swojego dotychczasowego, standardowego życia niejako odłączasz się od rodziny, która dalej żyje w takim rytmie. Może więc wystarczy na spokojnie porozmawiać, bo po prostu się martwią albo boją o Ciebie, tylko że może trochę zbyt skrajnie. Jak im wytłumaczysz i pokażesz, że poza tym nic się w Tobie nie zmieni i nie "stracą" Cię, nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2015-08-19 01:23:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY(NA MASĘ MIEŚNIOWĄ)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie musisz jeść co 3 godziny to po pierwsze , po drugie białka z produktów węglowodanowych jeśli są w posiłku z białkiem pełnowartościowym jak z mięsa to się po prostu uzupełniają. Białko zmniejsz bo jesz prawie 3 gram na kg masy ciała i na Twoim miejscu dałbym mniej posiłków. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2015-09-18 20:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko to, co się na pewno nie zepsuje, a potem ew. dokupowałam na bieżąco pozostałe produkty. Warzywa w sumie spokojnie wytrzymują u mnie 5 dni i więcej pod warunkiem trzymania w lodówce. W przypadku marchewki, groszku, brokułów itp. biorę po prostu mrożone i wrzucam na parę, gdy są potrzebne - trzeba tylko krótko gotować, żeby nie przedobrzyć :)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 21:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i krzyżowania linek, które zgłosiłeś do usunięcia. Zobaczymy, dobrze że wstępnie kwestia jest wyjaśniona i wiadomo gdzie szukać błędów. Na przyszłość proponuję wysłać po prostu PW nawet przez forum do mnie z prośbą o sprawdzenie błędu (jeśli się jakiś pojawi) przed formułowaniem takich jak na poprzedniej stronie opinii, bo jakikolwiek problem [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 21:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój zestaw proszę o radę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dniu 2013-10-12 09:37:48 Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-10-12 09:38:40 obejrzyj sobie te jego filmiki z serii zapytaj trenera to wtedy nie bedziesz pisac o glucie z hmb, po prostu trzeba miec otawrty umysl i probowac roznych rozwiazan, sprobuj sam moze inaczej i wtedy zobaczysz czy lepiej czy nie, a jak tak samo to po co przeplacac :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2013-10-12 09:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurczę, wstaw pełną ankietę działu po prostu ( żeby mieć w pigułce podstawowe informacje na Twój temat ) :-) Dietę dodajesz jako zrzut (w dolnym prawym rogu masz opcję ,,wyślij odpowiedź'' (granatowy kolor) - wchodzisz tam i dodajesz załącznik ).

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 2017-09-03 12:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAVID HAYE VS TYSON FURY

    Post
    Sztuki Walki

    [...] opinia o Foremanie nie wiele mi zmieni,ale chcę zobaczyć czy podobnie to odczytasz... Foreman dosłownei KAŻDĄ walkę walczył źle...Walka z Holym był źle zawalczna przez Foremana,on chciał po prostu urwać mu głowę... Jak chcesz,to mogę ci wrzucic dokąłdny HL Holy vs Foreman na You Tube jutro... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2013-08-24 23:42:08

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8281 Data: 2013-08-24 23:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAVID HAYE VS TYSON FURY

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (W ringu i poza nim). USS dał mu pstryczka w nos a David jak trafi to urwie mu ten nos wraz z całą głową... Poza tym Fury robi z siebie totalnego pajaca prowadzą swój żenujący trash talk ani to śmieszne ani straszne... Dla mnie po prostu żałosne. Mam nadzieję ,że po tej walce Pan Fury przybije piątkę Panu Price'owi ;-) David Haye przez TKO/KO

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8281 Data: 2013-08-28 18:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl

    Post
    Doping

    [...] jeśli uzyskują ją tu mniejsi ode mnie i z mniejszym stażem lub równym. Tylko np trochę starsi. Ty też przegibon nie wiedziałem pewnie jak np dawkować kreatyne. Zadaje po prostu pytania. Chodzi mi o to czy 1.Krótkie cykle na poczatek się nadają? 2.Meta solo może być i czy 30mg stała dawka jest ok. Wszystko apteczne i z dobrej ręki. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2011-04-24 23:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)